英文原文： 10 Myths About Introverts

　　原文作者：Carl King

　　我非常幸運(yùn)的發(fā)現(xiàn)了這本《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)——如何在外向的世界中獲得成功》（英文名：The Introvert Advantage (How To Thrive in an Extrovert World)）的好書，我感覺(jué)就好像是有人專門為我們這個(gè)罕見(jiàn)的小群體寫了一部百科全書一樣，它不僅對(duì)我的很多怪癖做了解釋，還幫助我從一個(gè)嶄新且積極的角度重新定義了我的整個(gè)人生。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，幾乎所有認(rèn)識(shí)我的人都會(huì)說(shuō)，“啊哈，你不會(huì)到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)你是個(gè)性格內(nèi)向者吧？”，其實(shí)這并不是那么簡(jiǎn)單，問(wèn)題在于將一些人貼上內(nèi)向者的標(biāo)簽是一種非常淺顯且充滿各種常見(jiàn)誤解的行為，事實(shí)要比這復(fù)雜的多（在Carl King講過(guò)之后，就更是如此了）

　　Laney的書中有個(gè)章節(jié)對(duì)人的大腦進(jìn)行了分析，并解釋了神經(jīng)元是如何在內(nèi)向者和外向者的神經(jīng)系統(tǒng)中跟隨不同的控制通路進(jìn)行傳遞。如果這本書基于的科學(xué)理論是正確的，那就證明了內(nèi)向者是一群對(duì)多巴胺過(guò)度敏感的群體，太多的外部刺激過(guò)量的消耗了它們。相反的，外向者沒(méi)有足夠的多巴胺，他們需要依靠大腦的腎上腺去創(chuàng)造它們，外向者通常有更短的神經(jīng)通路，他們的大腦血流量也相對(duì)更少，外向者神經(jīng)系統(tǒng)中的信息大部分都是通過(guò)位于前額葉的布羅卡氏區(qū)（Broca’s area）傳遞的，而這里正是我們的大部分思考發(fā)生的地方。

　　不幸的是，根據(jù)這本書，只有大約25%的人是內(nèi)向的，而像我這樣極端的就更是少上加少了，這導(dǎo)致了許多的誤解，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我們這類人缺乏足夠的了解（我很高興我能夠這樣說(shuō)）

　　所以下面我列出了一些對(duì)內(nèi)向者的常見(jiàn)的誤解（這是我自己的清單，我對(duì)其中一些深信不疑）：

　　誤解1： 內(nèi)向者不喜歡說(shuō)話

　　并不是這樣，內(nèi)向者不說(shuō)話只是因?yàn)樗麄冇X(jué)得沒(méi)什么好說(shuō)，他們討厭閑談扯淡，如果你讓一個(gè)內(nèi)向者講他感興趣的事情，他可能連著3天3夜都講不完。

　　誤解2： 內(nèi)向者都很害羞

　　內(nèi)向者沒(méi)什么好害羞的，他們也不是害怕陌生人，他們只是需要一個(gè)理由去交際，他們不會(huì)為了交際而交際，如果你想和一個(gè)內(nèi)向者交流，那就直接聊吧，不用擔(dān)心禮貌問(wèn)題。

　　誤解3：內(nèi)向者都很無(wú)禮

　　內(nèi)向者通常覺(jué)得遵從社交禮儀，拐彎抹角的說(shuō)話沒(méi)有一點(diǎn)必要，他們希望每個(gè)人都是真實(shí)且真誠(chéng)的，但不幸的是，大多數(shù)情況下事情并不是這樣，這讓內(nèi)向者感到很大的壓力，他們很難融入其中，并為此感到沮喪。

　　誤解4： 內(nèi)向者不合群

　　恰好相反，內(nèi)向者會(huì)非常認(rèn)真的對(duì)待他們?yōu)閿?shù)不多的朋友，他們最親密的朋友或許用一只手就可以統(tǒng)計(jì)過(guò)來(lái)，但如果你有幸被一個(gè)性格內(nèi)向者當(dāng)做朋友，那你就有了一個(gè)終生的盟友，一旦你作為一個(gè)人類存在贏得了他們的尊敬，你就入選了。

　　誤解5：內(nèi)向者不喜歡去公共場(chǎng)合

　　胡扯，內(nèi)向者只是盡可能的避免去公共場(chǎng)所，他們同樣也會(huì)盡量避免卷入復(fù)雜的公共活動(dòng)，因?yàn)樗麄兛梢栽跇O短的時(shí)間內(nèi)獲取需要的數(shù)據(jù)和經(jīng)驗(yàn)，所以，他們喜歡在一個(gè)地方待很久去“得到某樣?xùn)|西”，他們總是準(zhǔn)備著回家，調(diào)整（Recharging），然后處理一切，實(shí)際上，調(diào)整絕對(duì)是內(nèi)向者的關(guān)鍵所在。

　　誤解6：內(nèi)向者總是想要獨(dú)處

　　內(nèi)向者只是喜歡自我思考，他們會(huì)想很多，他們會(huì)白日做夢(mèng)，他們喜歡解決問(wèn)題，攻克難題，但是如果他們找不到什么人來(lái)分享他們的發(fā)現(xiàn)，他們也能忍受難以想象的孤獨(dú)。他們希望在同一時(shí)間只和一個(gè)人保持親密的感情關(guān)系。

　　誤解7：內(nèi)向者都很古怪

　　內(nèi)向者通常都是個(gè)人主義者，他們不喜歡隨大流，他們喜歡通過(guò)特立獨(dú)行的生活方式來(lái)體現(xiàn)自己的價(jià)值，他們總是從自我出發(fā)，正因如此，他們也常常挑戰(zhàn)常規(guī)，他們的大部分決定都不會(huì)以當(dāng)前的流行趨勢(shì)做為參考。

　　誤解8：內(nèi)向者都是冷漠的書呆子

　　內(nèi)向者通常更關(guān)注內(nèi)心世界，他們將更多的精力放到自身的想法和感情上，但這并不代表他們對(duì)他們身邊的事情漠不關(guān)心，只是他們更喜歡通過(guò)內(nèi)心世界來(lái)達(dá)成自我滿足。

　　誤解9：內(nèi)向者不知道如何放松和享樂(lè)

　　內(nèi)向者通常喜歡在家或自然中放松自己，他們不會(huì)去那些嘈雜的公共場(chǎng)所，內(nèi)向者也不會(huì)尋求腎上腺素的刺激，如果有太多的空談和噪音，他們會(huì)敬而遠(yuǎn)之。他們的大腦對(duì)于一種叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)太過(guò)敏感，內(nèi)向者和外向者擁有完全不同的神經(jīng)控制通路，關(guān)于這一點(diǎn)，你可以深入了解下。

　　誤解10：內(nèi)向者可以通過(guò)“自我修復(fù)”變得外向

　　想象一個(gè)沒(méi)有內(nèi)向者的世界，那個(gè)世界也就沒(méi)有什么科學(xué)家、音樂(lè)家、藝術(shù)家、詩(shī)人、制片人、醫(yī)生、數(shù)學(xué)家、作家和哲學(xué)家了，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)橥庀蛘哌€是可以通過(guò)學(xué)習(xí)掌握很多種和內(nèi)向者進(jìn)行交流的方式（沒(méi)錯(cuò)，我故意顛倒了這兩個(gè)詞，讀著很別扭？我只是為了讓你們看看我們這個(gè)社會(huì)有多變態(tài)），內(nèi)向者壓根不需要“自我修復(fù)”，他們應(yīng)該因?yàn)樗麄冞@種天生的性格和為人類做出的貢獻(xiàn)而得到應(yīng)有的尊敬，并且事實(shí)上，一項(xiàng)調(diào)查（Silverman，1986）顯示內(nèi)向的程度和IQ成正比。

　　“你沒(méi)法避開(kāi)我們，嘗試改變我們只會(huì)讓你感到失敗”，這是我編的，我是一名劇作家。

　　內(nèi)向者如果為了去適應(yīng)外向者支配的世界而對(duì)自己進(jìn)行否定，結(jié)果將會(huì)是災(zāi)難性的，內(nèi)向者終將會(huì)仇恨自己以及其他所有人。如果你認(rèn)為你是個(gè)內(nèi)向者，我推薦你研究下這個(gè)題目并試著找其他的性格內(nèi)向者交換下意見(jiàn)，問(wèn)題并不完全是內(nèi)向者應(yīng)該嘗試并“變得正常”，外向者也需要認(rèn)識(shí)和尊敬我們，并且我們也需要學(xué)會(huì)尊敬我們自己。

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